Services
Découvrez nos différentes approches pour votre bien-être physique et mental.
OSTÉOPATHIE
Approche thérapeutique manuelle pour restaurer l'équilibre corporel.
L'ostéopathie est une médecine douce qui vise à diagnostiquer et traiter les restrictions de mobilité affectant les structures du corps humain. Elle s'adresse aux douleurs musculo-squelettiques, troubles digestifs, maux de tête, et bien d'autres déséquilibres, en considérant le corps dans sa globalité.
Durée: 45-60 minutes
Séances personnalisées pour tous âges, du nourrisson à la personne âgée. Traitement des douleurs chroniques et aiguës, suivi de grossesse, post-partum, et accompagnement sportif.
PILATES
Méthode de renforcement musculaire axée sur le corps et l'esprit.
Le Pilates est une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre. Il met l'accent sur la respiration et la concentration, favorisant une meilleure conscience corporelle et une réduction du stress.
Durée: 60 minutes
Cours collectifs en petits groupes ou séances individuelles. Adapté à tous les niveaux, y compris les débutants, les femmes enceintes et les personnes en rééducation. Utilisation de petits matériels (ballons, élastiques).
Thérapie sportive
Approche ciblée pour la récupération et l’optimisation du mouvement.
La thérapie sportive est une discipline spécialisée qui combine évaluation fonctionnelle, techniques manuelles et exercices thérapeutiques afin de prévenir, traiter et rééduquer les blessures liées à l’activité physique. Elle vise à améliorer la mobilité, la force et la stabilité, tout en favorisant un retour sécuritaire et durable à l’activité.
Durée : 60 minutes
Séances personnalisées adaptées à tous les niveaux, des personnes actives aux athlètes. Focus sur l’analyse du mouvement, la correction des déséquilibres, la prévention des blessures et l’optimisation de la performance. Plans de traitement individualisés selon les objectifs et les besoins.